Получить доступ
Работает с WHOOP

WHOOP на русском.
С ИИ-тренером,
который знает ваши цифры.

Soluno подключается к вашему WHOOP и показывает восстановление, сон и нагрузку на русском языке. ИИ-тренер отвечает не шаблонами, а вашим конкретным HRV, пульсом и недосыпом.

Получить доступ Смотреть возможности
СРЕДА, 11 ИЮНЯ · СЕГОДНЯ
47%
Качество сна
Sleep Performance
46%
Восстано-
вление
Recovery
4,1 из 21
Нагрузка
Strain
Умеренный день
Восстановление 46% — умеренная нагрузка подойдёт. Целевая нагрузка (Strain): 8–13.
58 мс
Вариабельность пульса
HRV
52
Пульс в покое
Resting Heart Rate
Данные от WHOOP · Works with WHOOP
Возможности

Все данные WHOOP — по-русски

Никаких машинных переводов. Каждый термин из единого глоссария с оригинальным названием рядом — как требуют WHOOP Design Guidelines.

Восстановление
Recovery

Процент восстановления с зонами (зелёная / жёлтая / красная) и советом по нагрузке. Показывает HRV, пульс в покое, частоту дыхания и температуру кожи.

67–100%
34–66%
0–33%
Качество сна
Sleep Performance

Стадии сна (глубокий, быстрый REM, лёгкий, бодрствование), потребность во сне, накопленный недосып и стабильность режима. График гипнограммы за ночь.

Глубокий сон Быстрый сон (REM) Лёгкий сон
Нагрузка
Strain

Дневная нагрузка по шкале 0–21 с целевым диапазоном под ваше восстановление. История тренировок, пульсовые зоны, калории и дистанция.

0  ·  5  ·  10  ·  13  ·  17  ·  21
ИИ-тренер
AI Coach

Задайте вопрос — тренер ответит вашими цифрами: «Ваш HRV 58 мс ниже среднего 67 мс, сегодня лучше лёгкая зона 2». Никаких шаблонных советов.

«Тренироваться сегодня?» — «Да, но лёгко. Восстановление 46%, спали 3:48 ч из 8:26.»
Живой пульс
Live Heart Rate

Пульс в реальном времени прямо с браслета через Bluetooth HR Broadcast. Запись сессии, история пульса и зоны Карвонена — без сторонних устройств.

Тренды 7 / 30 / 90 дней
Trends

Графики HRV, пульса в покое, восстановления и сна за любой период. Баланс нагрузки и восстановления — сразу видно, когда организм перегружен.

Чем лучше

4 проблемы других приложений — и как мы их решили

Если вы уже пробовали русскоязычный компаньон для WHOOP, вы знаете эти боли. Мы строили Soluno именно вокруг них.

Soluno
✓
Единый профессиональный перевод. Все термины из одного глоссария: «Восстановление (Recovery)», «Нагрузка (Strain)» — везде одинаково, с оригиналом рядом.
✓
Мгновенные обновления через вебхуки. Данные приходят в секунды после синхронизации браслета, а не с 30-минутной задержкой опроса.
✓
Вход в один шаг через WHOOP. Нажал «Войти через WHOOP» — готово. Никаких отдельных паролей и форм регистрации.
✓
ИИ-тренер по вашим данным. Отвечает: «Ваш HRV 58 мс — ниже среднего 67 мс». Не: «Отдохните сегодня, вы устали».
Другие приложения
✗
Непоследовательный перевод. «Восстановление» на одном экране, «Recovery» на другом, «Рекавери» в подсказке — в одном и том же приложении.
✗
Лаг данных. Приходится ждать или вручную тянуть обновление — данные «вчерашние» даже утром.
✗
Сложный онбординг. Регистрация, подтверждение почты, отдельный пароль, снова связать с WHOOP — и это только чтобы войти.
✗
Шаблонные советы. «Постарайтесь больше спать» — ИИ не знает, что вы спали 3:48 и ваш HRV упал на 15%.
Устройство

Нет браслета? Поможем с покупкой

Soluno работает с WHOOP 4.0, 5.0 и MG. Если браслета ещё нет — купите его у нас: доставка по России, гарантия.

Популярный выбор
WHOOP 5.0
Флагманский браслет нового поколения
20 000 ₽
  • Непрерывный мониторинг 24/7
  • HRV, пульс в покое, ЧДД, SpO₂, температура кожи
  • Сон по стадиям + автодетекция
  • Заряд через специальный слайдер (не снимаете)
  • Водонепроницаемость до 10 метров
Купить WHOOP 5.0
WHOOP MG
Медицинское поколение с расширенной биометрией
30 000 ₽
  • Всё, что есть в WHOOP 5.0
  • ЭКГ (электрокардиограмма на запястье)
  • Непрерывное давление крови
  • Детекция аритмии
  • Health Monitor с клиническими диапазонами
Купить WHOOP MG

Все устройства официальные. Данные с браслета идут напрямую через официальный WHOOP API v2. Soluno — партнёрское приложение, не аффилировано с WHOOP Inc.

Тариф

Доступ в приложение

Один тариф — весь функционал с первого дня. Без пробного периода, без скрытых условий.

Подписка Soluno
Доступ в приложение
Все данные WHOOP по-русски + ИИ-тренер
500 ₽
в месяц
  • ✓ Восстановление (Recovery) с зонами и советами
  • ✓ Сон по стадиям, потребность во сне, недосып
  • ✓ Нагрузка (Strain) и тренировки
  • ✓ Health Monitor: SpO₂, ЧДД, температура
  • ✓ Stress Monitor
  • ✓ ИИ-тренер с вашими данными
  • ✓ Тренды 7 / 30 / 90 дней
  • ✓ Живой пульс через Bluetooth
Получить доступ

Нужен сам браслет WHOOP? Закажите в магазине →

Оплата через ЮKassa. Никаких покупок внутри мобильного приложения. Управлять подпиской можно на сайте в любое время.