Soluno
Прозрачность ответа

Коуч знает только то, что есть в синхронизированных данных

Он помогает понятным языком связать восстановление, сон, нагрузку и недавние тренировки. Если данных нет или их недостаточно, Коуч должен сказать об этом, а не придумывать значение.

Владелец материала: Soluno, ИП Бровкин Андрей Александрович · Проверено:

Что попадает в контекст ответа

Последние физиологические дни

До 14 последних дней: доступные значения восстановления, HRV, пульса в покое, дневной нагрузки и сна.

Недавние тренировки

До пяти последних тренировок: вид активности, продолжительность и нагрузка, если WHOOP передал эти поля.

Сон

Фактический сон, потребность, качество и время сна — только когда соответствующие значения есть.

Не весь аккаунт

Коуч получает компактную сводку, а не свободный доступ к аккаунту WHOOP или паролю пользователя.

Чего Коуч не знает

  • Он не видит обстоятельства, которые пользователь не сообщил и которых нет в данных.
  • Он не подтверждает причину плохого самочувствия и не ставит диагноз.
  • Он не должен назначать лекарства, лечение или заменять медицинскую помощь.
  • Он не гарантирует спортивный результат и не предсказывает будущее состояние.
Если есть боль, необычные симптомы или вопрос о лечении, обратитесь к врачу. Ответ Коуча относится к тренировкам, сну и восстановлению и не является медицинской рекомендацией.

Как оценивать ответ

  1. Проверьте цифры.
    Они должны совпадать с экраном Soluno за тот же период.
  2. Отделите факт от совета.
    Показатель приходит из синхронизированных данных, а рекомендация формируется моделью.
  3. Учитывайте контекст.
    Тренировочный совет не учитывает неизвестные Коучу болезни, травмы или назначения врача.

Источники и документы